Hormonipöhöä, ruokavaliopohdintaa ja muuta

Kulolla lähestyy pian 5kk synnytyksestä. Kuntoutuminen on edelleen kesken, vaikka välillä jo intoutuukin ajattelemaan että oltaisiin hyvällä mallilla.

Kulolla muuttui liikkuminen epäpuhtaaksi ja kaukokäskyjen asennonvaihtotekniikasta näin että nyt on jumissa. Sain ajan Your Dogin Tiinalle, joka hieroi Kulon edellisviikolla. Se olikin tooosi jumissa, vasen kylki kauttaaltaan ja oikea lanneselän alueelta. Hyötyi hieronnasta ihan huomattavasti.

Samoihin aikoihin hoidin Kulon vasemman takajalan akillesjänteen vauriokohtaa (tai oikeastaan jännettä koko matkalta) Handycure-laserilla, kahden viikon kuuri hoitoa aamuin illoin. Kuuri päättyi viikko sitten. Mielestäni ei arista takajalkaa enää niin paljon eikä oikea takajalka tunnu niin rasittuneelta. Eli on tunne, että olisi hyötynyt hoidosta.

Kulon karva kiiltää ja on muuttunut paksummaksi, mutta olen kiinnittänyt huomiota, että se laineilee selän päältä ja räätälinlihasten kohdilta karva on alkanut törröttää, on edelleen kiiltävä. Lisäksi istuma-asennossa istuu takajalat levällään. Ja on pöhöttynyt, painon kanssa on ollut ongelmia.

Sain Kulon ihanan Maijun kyytiin Piiralle tänään, en päässyt itse lähtemään mukaan mutta yritän muistella mitä Piira Kulosta totesi:

- lanneselkä jumissa, etenkin vasemmalta, sopien vanhaan (akillesjänne)traumaan ja sen aiheuttamaan kehonkäytön epäsymmetrisyyteen. 
- edelleen kovasti hormonipöhöttynyt, Piira arveli syyksi osaltaan sitä, että jouduttiin sterkkaamaan hormonikierroltaan niin epäedullisessa vaiheessa, heti synnytyksen jälkeen, että ottaa aikansa hormonitoiminnan tasapainottua
- edelliseen liittyen aineenvaihdunta ei ole kunnolla käynnistynyt. Piira suositteli viljatonta light-ruokaa, jota voisi antaa isompaa määrää kuin ruokaa jota Kulo nyt syö. Jotain luontaistuotetta suositteli myös, nyt en muista nimeä mutta tiedustelen Maijulta uudelleen. Olen kelaillut noita ruoka-asioita ja miettinyt Acanan Light & Fittiä
- Piira suositteli treenitaukoa ja peruskunnon kasvattamista, lenkin jakamista kahteen osaan eli mieluummin kaksi puolen tunnin lenkkiä kuin yksi tunnin, ravia vaihtelevassa maastossa. Treenitauko ja ravilenkit onnistuvat nyt hyvin kun itsellä on synnytys tässä ihan käsillä.

Eli toipuminen jatkuu edelleen, vielä ei olla selvillä vesillä. Mitä olen muiden kanssa jutellut, niin olen kuullut että nartulla voi mennä helposti vuosikin että se on oikeasti kunnossa. Kulolla on ollut vielä tavallista paljon rankempi tausta joten edetään koiran ehdoilla, sen vointia seuraten. Tikit tuntuu edelleen vatsanahkan alla, vaikka ovat kyllä ihan todella paljon pienentyneet.

Jotenkin on kuitenkin tosi hyvä fiilis, eteenpäin ollaan koko ajan päästy, koira on iloinen ja silmät säihkyvät ja olemme saaneet ihanasti apua monelta eri taholta! <3

4kk synnytyksestä

Käytin Kulon torstaina Airilla kraniossa. Vasen puoli oli hyvän oloinen ja koira makoili rentona hoitopöydällä, mutta oikeaa puolta käsiteltäessä se oli levoton. Lanneselässä KS-pulssi tuntui hyvin ja Airin mukaan Kulo on itse tiineydestä ja synnytyksestä lähtenyt hyvin toipumaan, toki iso leikkaus vielä näkyy kropassa ja akillesjännevamma kuormittaa. Nyt suunnitelmissa onkin kääntää katseet tiineydestä ja syntymästä toipumisesta tulevaisuuteen ja sopivan kehonhuoltojatkumon kehittämiseen, ts mitä hoitoja Kulo tarvitsee ja kuinka usein pysyäkseen hyvässä harrastuskunnossa?

Kuten aiemmin kirjoitin, meillä oli Handycure-laserlaite Your Dog:lta lainassa useammankin viikon. Nyt kun on selvinnyt, että Kulon kroppaongelmien takana on vanha akillesjänneongelma, joka edelleen vaikuttaa takajalan toimintaan ja sitä kautta koko koiraan, olen miettinyt että kuinka kyseistä ongelmaa saisi autettua. Osteopaatti Katriina Slotte Your Dog:lta suositteli laseria jänteeseen. Olen ollut jo pidempään kahden vaiheilla, että tilaisinko Handycuren, ja nyt jo tutuksi tullut laite tuli ostettua ja pääsi tänään ensimmäistä kertaa käyttöön (hoidin useammankin "potilaan" tällä monipuolisella laitteella). Laitteen käyttöohjeesta löytyi selkeä hoitosuunnitelma jännevamman hoitoon. Nyt tietyllä hoito-ohjelmalla hoidan Kulon akillesjänteen aamuin illoin kahden viikon ajan. Uskoisin tämän ajan kuluessa/kuluttua huomaavani onko laitteesta ollut apua. Toivon kovasti että on!

Muut Kulon jatkohoitosuunnitelmat ovat kolmen kerran osteopatiahoitosarja, jolla saataisiin lanneselkää avattua. Tosin ensimmäinen vapaa aika meni tammikuulle, eli peruutusaikoja odotellessa. Lisäksi käytän Kuloa hierottavana Your Dog:lla. Oma lähestyvä synnytys tietää jonkun pituista treenitaukoa Kulolle, eli se saa jatkaa rauhassa toipumista. :)

Kulo on hyötynyt Vitabalansin lisistä, sillä on upeasti kiiltävä karva joka on vahvistunut hurjaa kyytiä. Usein öisin olen pitänyt sillä manttelia, tämä on näppärä tapa lisätä selän pintaverenkiertoa ja hoitaa selän lihasjumeja.

Kulo on palannut tokotreeneihin, tahti tosin on aikaisempaa harvempi (johtuen omastakin jaksamisesta) ja pyrin suunnittelemaan treenit niin, että juoksuttaisin sitä määrän sijaan laadukkaasti. Toisinaan tämä treenisuunnittelu onnistuu paremmin, toisinaan huonommin, maltti ei aina ole suurin vahvuuteni ja olenkin pyytänyt treenikaveri Maijua toppuuttamaan jos meinaan treeneissä juoksuttaa Kuloa liikaa! :D