Kulo on omasta mielestään jo täysin kunnossa, ollut jo pitkään. Sen palautuminen onkin edistynyt hyvin, rinta- ja lanneranka ovat huomattavasti paremmat kuin vielä pari kuukautta sitten. Sterkkauksen myötä Kulo on tasaisen iloinen.
Kilposen Päivin hierottua Kulon se oli 1,5vkoa tooodella hyvässä kunnossa. Sitten se on taas jumiutunut, etenkin lavat ovat juntturassa. Slotten Katriina hoiti Kulon viime viikon tiistaina. Nyt odottelemme, koska Päivi ehtisi Kulon taas käsitellä, jos saisi jumeja auki yms.
Ruokintamuutoksen myötä Kulo on hoikistunut. Se ei silti näytä erityisen kevyeltä, sen turkki on paksuuntunut sterkkauksen myötä ja rintakehä syventynyt tiineyden myötä. Sillä on edelleen hormonipöhöä kropassaan.
Ollaan kyetty treenaamaan kuitenkin (lapsiperhearjen sanelemissa raameissa), ja Kulon kanssa kävimme sunnuntaina tokokokeessa 10kk tauon jälkeen. Kulo sai 297,5p, kunniapalkinnon ja voitti luokkansa. Reilun viikon päästä alkaa maajoukkuekarsinnat.
Aikamoinen prosessi oli tuo pennutus, samoin kuin Kulon kuntouttaminen siitä. Nyt on lisäksi tullut ikäviä terveysuutisia penturintamalta: kahdella pennulla on ocd. Nostan hattua kaikille jotka jaksavat kasvattaa, itsellä on entistä enemmän vahvistunut se ajatus, että pentujen teettäminen oli once in a lifetime -kokemus.
keskiviikko 11. tammikuuta 2017
tiistai 22. marraskuuta 2016
Hormonipöhöä, ruokavaliopohdintaa ja muuta
Kulolla lähestyy pian 5kk synnytyksestä. Kuntoutuminen on edelleen kesken, vaikka välillä jo intoutuukin ajattelemaan että oltaisiin hyvällä mallilla.
Kulolla muuttui liikkuminen epäpuhtaaksi ja kaukokäskyjen asennonvaihtotekniikasta näin että nyt on jumissa. Sain ajan Your Dogin Tiinalle, joka hieroi Kulon edellisviikolla. Se olikin tooosi jumissa, vasen kylki kauttaaltaan ja oikea lanneselän alueelta. Hyötyi hieronnasta ihan huomattavasti.
Samoihin aikoihin hoidin Kulon vasemman takajalan akillesjänteen vauriokohtaa (tai oikeastaan jännettä koko matkalta) Handycure-laserilla, kahden viikon kuuri hoitoa aamuin illoin. Kuuri päättyi viikko sitten. Mielestäni ei arista takajalkaa enää niin paljon eikä oikea takajalka tunnu niin rasittuneelta. Eli on tunne, että olisi hyötynyt hoidosta.
Kulon karva kiiltää ja on muuttunut paksummaksi, mutta olen kiinnittänyt huomiota, että se laineilee selän päältä ja räätälinlihasten kohdilta karva on alkanut törröttää, on edelleen kiiltävä. Lisäksi istuma-asennossa istuu takajalat levällään. Ja on pöhöttynyt, painon kanssa on ollut ongelmia.
Sain Kulon ihanan Maijun kyytiin Piiralle tänään, en päässyt itse lähtemään mukaan mutta yritän muistella mitä Piira Kulosta totesi:
- lanneselkä jumissa, etenkin vasemmalta, sopien vanhaan (akillesjänne)traumaan ja sen aiheuttamaan kehonkäytön epäsymmetrisyyteen.
- edelleen kovasti hormonipöhöttynyt, Piira arveli syyksi osaltaan sitä, että jouduttiin sterkkaamaan hormonikierroltaan niin epäedullisessa vaiheessa, heti synnytyksen jälkeen, että ottaa aikansa hormonitoiminnan tasapainottua
- edelliseen liittyen aineenvaihdunta ei ole kunnolla käynnistynyt. Piira suositteli viljatonta light-ruokaa, jota voisi antaa isompaa määrää kuin ruokaa jota Kulo nyt syö. Jotain luontaistuotetta suositteli myös, nyt en muista nimeä mutta tiedustelen Maijulta uudelleen. Olen kelaillut noita ruoka-asioita ja miettinyt Acanan Light & Fittiä
- Piira suositteli treenitaukoa ja peruskunnon kasvattamista, lenkin jakamista kahteen osaan eli mieluummin kaksi puolen tunnin lenkkiä kuin yksi tunnin, ravia vaihtelevassa maastossa. Treenitauko ja ravilenkit onnistuvat nyt hyvin kun itsellä on synnytys tässä ihan käsillä.
Eli toipuminen jatkuu edelleen, vielä ei olla selvillä vesillä. Mitä olen muiden kanssa jutellut, niin olen kuullut että nartulla voi mennä helposti vuosikin että se on oikeasti kunnossa. Kulolla on ollut vielä tavallista paljon rankempi tausta joten edetään koiran ehdoilla, sen vointia seuraten. Tikit tuntuu edelleen vatsanahkan alla, vaikka ovat kyllä ihan todella paljon pienentyneet.
Jotenkin on kuitenkin tosi hyvä fiilis, eteenpäin ollaan koko ajan päästy, koira on iloinen ja silmät säihkyvät ja olemme saaneet ihanasti apua monelta eri taholta! <3
Kulolla muuttui liikkuminen epäpuhtaaksi ja kaukokäskyjen asennonvaihtotekniikasta näin että nyt on jumissa. Sain ajan Your Dogin Tiinalle, joka hieroi Kulon edellisviikolla. Se olikin tooosi jumissa, vasen kylki kauttaaltaan ja oikea lanneselän alueelta. Hyötyi hieronnasta ihan huomattavasti.
Samoihin aikoihin hoidin Kulon vasemman takajalan akillesjänteen vauriokohtaa (tai oikeastaan jännettä koko matkalta) Handycure-laserilla, kahden viikon kuuri hoitoa aamuin illoin. Kuuri päättyi viikko sitten. Mielestäni ei arista takajalkaa enää niin paljon eikä oikea takajalka tunnu niin rasittuneelta. Eli on tunne, että olisi hyötynyt hoidosta.
Kulon karva kiiltää ja on muuttunut paksummaksi, mutta olen kiinnittänyt huomiota, että se laineilee selän päältä ja räätälinlihasten kohdilta karva on alkanut törröttää, on edelleen kiiltävä. Lisäksi istuma-asennossa istuu takajalat levällään. Ja on pöhöttynyt, painon kanssa on ollut ongelmia.
Sain Kulon ihanan Maijun kyytiin Piiralle tänään, en päässyt itse lähtemään mukaan mutta yritän muistella mitä Piira Kulosta totesi:
- lanneselkä jumissa, etenkin vasemmalta, sopien vanhaan (akillesjänne)traumaan ja sen aiheuttamaan kehonkäytön epäsymmetrisyyteen.
- edelleen kovasti hormonipöhöttynyt, Piira arveli syyksi osaltaan sitä, että jouduttiin sterkkaamaan hormonikierroltaan niin epäedullisessa vaiheessa, heti synnytyksen jälkeen, että ottaa aikansa hormonitoiminnan tasapainottua
- edelliseen liittyen aineenvaihdunta ei ole kunnolla käynnistynyt. Piira suositteli viljatonta light-ruokaa, jota voisi antaa isompaa määrää kuin ruokaa jota Kulo nyt syö. Jotain luontaistuotetta suositteli myös, nyt en muista nimeä mutta tiedustelen Maijulta uudelleen. Olen kelaillut noita ruoka-asioita ja miettinyt Acanan Light & Fittiä
- Piira suositteli treenitaukoa ja peruskunnon kasvattamista, lenkin jakamista kahteen osaan eli mieluummin kaksi puolen tunnin lenkkiä kuin yksi tunnin, ravia vaihtelevassa maastossa. Treenitauko ja ravilenkit onnistuvat nyt hyvin kun itsellä on synnytys tässä ihan käsillä.
Eli toipuminen jatkuu edelleen, vielä ei olla selvillä vesillä. Mitä olen muiden kanssa jutellut, niin olen kuullut että nartulla voi mennä helposti vuosikin että se on oikeasti kunnossa. Kulolla on ollut vielä tavallista paljon rankempi tausta joten edetään koiran ehdoilla, sen vointia seuraten. Tikit tuntuu edelleen vatsanahkan alla, vaikka ovat kyllä ihan todella paljon pienentyneet.
Jotenkin on kuitenkin tosi hyvä fiilis, eteenpäin ollaan koko ajan päästy, koira on iloinen ja silmät säihkyvät ja olemme saaneet ihanasti apua monelta eri taholta! <3
tiistai 1. marraskuuta 2016
4kk synnytyksestä
Käytin Kulon torstaina Airilla kraniossa. Vasen puoli oli hyvän oloinen ja koira makoili rentona hoitopöydällä, mutta oikeaa puolta käsiteltäessä se oli levoton. Lanneselässä KS-pulssi tuntui hyvin ja Airin mukaan Kulo on itse tiineydestä ja synnytyksestä lähtenyt hyvin toipumaan, toki iso leikkaus vielä näkyy kropassa ja akillesjännevamma kuormittaa. Nyt suunnitelmissa onkin kääntää katseet tiineydestä ja syntymästä toipumisesta tulevaisuuteen ja sopivan kehonhuoltojatkumon kehittämiseen, ts mitä hoitoja Kulo tarvitsee ja kuinka usein pysyäkseen hyvässä harrastuskunnossa?
Kuten aiemmin kirjoitin, meillä oli Handycure-laserlaite Your Dog:lta lainassa useammankin viikon. Nyt kun on selvinnyt, että Kulon kroppaongelmien takana on vanha akillesjänneongelma, joka edelleen vaikuttaa takajalan toimintaan ja sitä kautta koko koiraan, olen miettinyt että kuinka kyseistä ongelmaa saisi autettua. Osteopaatti Katriina Slotte Your Dog:lta suositteli laseria jänteeseen. Olen ollut jo pidempään kahden vaiheilla, että tilaisinko Handycuren, ja nyt jo tutuksi tullut laite tuli ostettua ja pääsi tänään ensimmäistä kertaa käyttöön (hoidin useammankin "potilaan" tällä monipuolisella laitteella). Laitteen käyttöohjeesta löytyi selkeä hoitosuunnitelma jännevamman hoitoon. Nyt tietyllä hoito-ohjelmalla hoidan Kulon akillesjänteen aamuin illoin kahden viikon ajan. Uskoisin tämän ajan kuluessa/kuluttua huomaavani onko laitteesta ollut apua. Toivon kovasti että on!
Muut Kulon jatkohoitosuunnitelmat ovat kolmen kerran osteopatiahoitosarja, jolla saataisiin lanneselkää avattua. Tosin ensimmäinen vapaa aika meni tammikuulle, eli peruutusaikoja odotellessa. Lisäksi käytän Kuloa hierottavana Your Dog:lla. Oma lähestyvä synnytys tietää jonkun pituista treenitaukoa Kulolle, eli se saa jatkaa rauhassa toipumista. :)
Kulo on hyötynyt Vitabalansin lisistä, sillä on upeasti kiiltävä karva joka on vahvistunut hurjaa kyytiä. Usein öisin olen pitänyt sillä manttelia, tämä on näppärä tapa lisätä selän pintaverenkiertoa ja hoitaa selän lihasjumeja.
Kulo on palannut tokotreeneihin, tahti tosin on aikaisempaa harvempi (johtuen omastakin jaksamisesta) ja pyrin suunnittelemaan treenit niin, että juoksuttaisin sitä määrän sijaan laadukkaasti. Toisinaan tämä treenisuunnittelu onnistuu paremmin, toisinaan huonommin, maltti ei aina ole suurin vahvuuteni ja olenkin pyytänyt treenikaveri Maijua toppuuttamaan jos meinaan treeneissä juoksuttaa Kuloa liikaa! :D
Kuten aiemmin kirjoitin, meillä oli Handycure-laserlaite Your Dog:lta lainassa useammankin viikon. Nyt kun on selvinnyt, että Kulon kroppaongelmien takana on vanha akillesjänneongelma, joka edelleen vaikuttaa takajalan toimintaan ja sitä kautta koko koiraan, olen miettinyt että kuinka kyseistä ongelmaa saisi autettua. Osteopaatti Katriina Slotte Your Dog:lta suositteli laseria jänteeseen. Olen ollut jo pidempään kahden vaiheilla, että tilaisinko Handycuren, ja nyt jo tutuksi tullut laite tuli ostettua ja pääsi tänään ensimmäistä kertaa käyttöön (hoidin useammankin "potilaan" tällä monipuolisella laitteella). Laitteen käyttöohjeesta löytyi selkeä hoitosuunnitelma jännevamman hoitoon. Nyt tietyllä hoito-ohjelmalla hoidan Kulon akillesjänteen aamuin illoin kahden viikon ajan. Uskoisin tämän ajan kuluessa/kuluttua huomaavani onko laitteesta ollut apua. Toivon kovasti että on!
Muut Kulon jatkohoitosuunnitelmat ovat kolmen kerran osteopatiahoitosarja, jolla saataisiin lanneselkää avattua. Tosin ensimmäinen vapaa aika meni tammikuulle, eli peruutusaikoja odotellessa. Lisäksi käytän Kuloa hierottavana Your Dog:lla. Oma lähestyvä synnytys tietää jonkun pituista treenitaukoa Kulolle, eli se saa jatkaa rauhassa toipumista. :)
Kulo on hyötynyt Vitabalansin lisistä, sillä on upeasti kiiltävä karva joka on vahvistunut hurjaa kyytiä. Usein öisin olen pitänyt sillä manttelia, tämä on näppärä tapa lisätä selän pintaverenkiertoa ja hoitaa selän lihasjumeja.
Kulo on palannut tokotreeneihin, tahti tosin on aikaisempaa harvempi (johtuen omastakin jaksamisesta) ja pyrin suunnittelemaan treenit niin, että juoksuttaisin sitä määrän sijaan laadukkaasti. Toisinaan tämä treenisuunnittelu onnistuu paremmin, toisinaan huonommin, maltti ei aina ole suurin vahvuuteni ja olenkin pyytänyt treenikaveri Maijua toppuuttamaan jos meinaan treeneissä juoksuttaa Kuloa liikaa! :D
tiistai 18. lokakuuta 2016
Synnytyksestä pian neljä kuukautta
Kulon toipuminen etenee hyvää vauhtia. Se ei enää vaikuta löysältä vaan alkaa hallita kroppansa mukavasti. Keskivartalon lihaksisto vahvistuu hyvää vauhtia ja diagonaalitassujen pidot, orava-asennot, tasapainoilut yms sujuvat helpommin. Kunto kasvaa eikä se näytä väsähtävän enää niin herkästi kuin vielä pari viikkoa sitten, jolloin huomasi että tunnin metsälenkki + 5min spurttailua tokotreeneihin liittyen (pari eteenmenoa, pari ruutuun juoksua) saivat sen liikkumaan vähän hontelon näköisesti. Nyt väsähtämisen ehkä huomaa siinä, että ei jaksa keskittyä väsyttyään ihan niin hyvin vaan tekeminen menee helposti säheltämiseksi, mutta liikkumisessa en ole huomannut enää selvää eroa.
Reisilihakset alkavat taas erottua. Kulo reagoi saamaansa fascia-käsittelyyn todella voimakkaasti, niin että minun piti antaa sille kipulääkekuuri ja pitää Dot It'n merinovillamanttelia. Liittyi varmasti oikean takajalan käsittelyyn ja akillesjännevamman löytymiseen ja alueen hoitamiseen. Kun Kulo tästä hoidosta toipui, se on ollut entistäkin ehompi! Liikkunut tosi tasapainoisesti, venytellyt hyvin. Mikä ehkä hienointa, Kulo ei ole enää kipuillut lanneselkänsä kohdalta (tätä kipuilua on ollut pitkään ennen takajalan hoitoa ja koko pentuprojektiakin, selkä kuvattiin terveeksi kun Kulon vein tutkimuksiin keväällä 2015). Olen ajatellut tämän liittyvän siihen, että käyttää takajalkojaan tasapuolisemmin. Kulon hyvän voinnin myötä olen pikkuhiljaa lisännyt rasitustasoa; antanut metsälenkeillä laukkailla, teettänyt nyt reilun viikon ajan vähän vauhdikkaampia tokoliikkeitä.
Tänään huomasin että hieman varoo oikeaa takajalkaansa, ehkä se on rasittunut vähän turhan paljon. Kulo ei paljon itseään säästele, se on koira joka rakastaa spurttailla. Nyt taas kevennetään menoa, ja onneksi meillä on pian seuraava hoito suunnitteilla! Siitä lisää myöhemmin :)
Reisilihakset alkavat taas erottua. Kulo reagoi saamaansa fascia-käsittelyyn todella voimakkaasti, niin että minun piti antaa sille kipulääkekuuri ja pitää Dot It'n merinovillamanttelia. Liittyi varmasti oikean takajalan käsittelyyn ja akillesjännevamman löytymiseen ja alueen hoitamiseen. Kun Kulo tästä hoidosta toipui, se on ollut entistäkin ehompi! Liikkunut tosi tasapainoisesti, venytellyt hyvin. Mikä ehkä hienointa, Kulo ei ole enää kipuillut lanneselkänsä kohdalta (tätä kipuilua on ollut pitkään ennen takajalan hoitoa ja koko pentuprojektiakin, selkä kuvattiin terveeksi kun Kulon vein tutkimuksiin keväällä 2015). Olen ajatellut tämän liittyvän siihen, että käyttää takajalkojaan tasapuolisemmin. Kulon hyvän voinnin myötä olen pikkuhiljaa lisännyt rasitustasoa; antanut metsälenkeillä laukkailla, teettänyt nyt reilun viikon ajan vähän vauhdikkaampia tokoliikkeitä.
Tänään huomasin että hieman varoo oikeaa takajalkaansa, ehkä se on rasittunut vähän turhan paljon. Kulo ei paljon itseään säästele, se on koira joka rakastaa spurttailla. Nyt taas kevennetään menoa, ja onneksi meillä on pian seuraava hoito suunnitteilla! Siitä lisää myöhemmin :)
maanantai 26. syyskuuta 2016
Synnytyksestä tasan kolme kuukautta
Kulon kuntoutumisprojekti etenee... :)
Kuntoutuminen ei ole puhtaasti tiineydestä ja synnytyksestä toipumista, vaan siihen sekoittuu vanhasta traumasta kuntoutus.
Viikko sitten maanantaina fascia- eli kalvojärjestelmien käsittelyä opiskeleva ryhmä hoiti Kuloa ja löysi siltä oikeasta takajalasta akillesjänteen kiinnityskohdan jo arpeutuneen revähtymän. Arvoitus on, milloin tämä vahva jänne on revähtänyt, koska Kulo ei ole mitenkään valittanut silloin kun tapaturma on käynyt ja vuoden takainen takajalan ontuminenkin keskittyi toiseen takajalkaan. Voi vain heitellä arvauksia, että kumman takajalan trauma on ollut ennen toista?
Kulon oikeassa takajalassa oli tensioita, joita fascia-käsittelyjä opiskeleva ryhmä keskittyi hoitamaan. Tästä seurasi aikamoiset myllerrykset koiran kropassa. Päivi käsitteli Kulon vielä kevyesti loppuviikosta. Edelleen se oli viikonloppuna niin oireileva, että pidin öisin bot-loimea ja kahtena iltana annoin kipulääkettä ja lihasrelaksanttia. Sitten sunnuntaina tilanne alkoi näyttää hyvältä.
Viime viikolla onkin otettu aika rauhallisesti, levätty hoitojen välit ja tehty lyhyitä ravilenkkejä.
Sunnuntaina tehtiin Annariinan opastamia kavalettiharjoituksia tikapuiden avulla. Tikapuiden tuli olla niin matalalla, että Kulon selkälinja pysyisi suorana, ja hyvä olisi jos Kulon pääkin olisi selkälinjan tasolla. Nyt ensimmäisellä kerralla laitoin namin joka väliin, ja näin sain etenemään Kulon rauhalliseen tahtiin ja käyttämään takajalkojaan. Kuntoutumisprojektissa kanssani on hyvin touhukkaana 2-vuotias Enni-tyttäreni, joka asianmukaisella vakavuudella ja tarkkuudella seurasi Kulon liikkumista ja antoi sille nameja:
Tänään käytiin uudelleen fyssari Annariinalla. Annariina ohjasi meille akillesjänteen venyttelyt ja tarkennetut rintarangan venyttelyt niin, että venyttelyt saadaan suoritettua nikama kerrallaan. Tiineys tosiaan jäykistää rintarankaa, ja lisäksi takajalkaproblematiikka tuo omaa lisärasitusta myös etuosalle. Enni oli myös fyssarikäynnillä silmä tarkkana ja nenä pitkänä, hänestä taitaa tulla koirafysioterapeutti isona!
Nyt on paljon apua ja neuvoja saatu ja edelleen saadaan. Jännittävältä tuntuu silti, kun eihän kukaan osaa antaa mitään varmaa suunnitelmaa, vaan pitää edetä tilannetta seuraten. Aika on meidän puolellamme siinä mielessä, että Kulon kroppa palautuu koko ajan hormonaalista muutoksista sidekudoslöysyyden väistyessä, ja kun tehdään maltillisesti oikeita asioita ja annetaan koiralle aikaa palautua niin toivotaan että lopputulema on jopa parempi kuin ennen tiineyttä! :)
Kuntoutuminen ei ole puhtaasti tiineydestä ja synnytyksestä toipumista, vaan siihen sekoittuu vanhasta traumasta kuntoutus.
Viikko sitten maanantaina fascia- eli kalvojärjestelmien käsittelyä opiskeleva ryhmä hoiti Kuloa ja löysi siltä oikeasta takajalasta akillesjänteen kiinnityskohdan jo arpeutuneen revähtymän. Arvoitus on, milloin tämä vahva jänne on revähtänyt, koska Kulo ei ole mitenkään valittanut silloin kun tapaturma on käynyt ja vuoden takainen takajalan ontuminenkin keskittyi toiseen takajalkaan. Voi vain heitellä arvauksia, että kumman takajalan trauma on ollut ennen toista?
Kulon oikeassa takajalassa oli tensioita, joita fascia-käsittelyjä opiskeleva ryhmä keskittyi hoitamaan. Tästä seurasi aikamoiset myllerrykset koiran kropassa. Päivi käsitteli Kulon vielä kevyesti loppuviikosta. Edelleen se oli viikonloppuna niin oireileva, että pidin öisin bot-loimea ja kahtena iltana annoin kipulääkettä ja lihasrelaksanttia. Sitten sunnuntaina tilanne alkoi näyttää hyvältä.
Viime viikolla onkin otettu aika rauhallisesti, levätty hoitojen välit ja tehty lyhyitä ravilenkkejä.
Sunnuntaina tehtiin Annariinan opastamia kavalettiharjoituksia tikapuiden avulla. Tikapuiden tuli olla niin matalalla, että Kulon selkälinja pysyisi suorana, ja hyvä olisi jos Kulon pääkin olisi selkälinjan tasolla. Nyt ensimmäisellä kerralla laitoin namin joka väliin, ja näin sain etenemään Kulon rauhalliseen tahtiin ja käyttämään takajalkojaan. Kuntoutumisprojektissa kanssani on hyvin touhukkaana 2-vuotias Enni-tyttäreni, joka asianmukaisella vakavuudella ja tarkkuudella seurasi Kulon liikkumista ja antoi sille nameja:
Tänään käytiin uudelleen fyssari Annariinalla. Annariina ohjasi meille akillesjänteen venyttelyt ja tarkennetut rintarangan venyttelyt niin, että venyttelyt saadaan suoritettua nikama kerrallaan. Tiineys tosiaan jäykistää rintarankaa, ja lisäksi takajalkaproblematiikka tuo omaa lisärasitusta myös etuosalle. Enni oli myös fyssarikäynnillä silmä tarkkana ja nenä pitkänä, hänestä taitaa tulla koirafysioterapeutti isona!
Nyt on paljon apua ja neuvoja saatu ja edelleen saadaan. Jännittävältä tuntuu silti, kun eihän kukaan osaa antaa mitään varmaa suunnitelmaa, vaan pitää edetä tilannetta seuraten. Aika on meidän puolellamme siinä mielessä, että Kulon kroppa palautuu koko ajan hormonaalista muutoksista sidekudoslöysyyden väistyessä, ja kun tehdään maltillisesti oikeita asioita ja annetaan koiralle aikaa palautua niin toivotaan että lopputulema on jopa parempi kuin ennen tiineyttä! :)
tiistai 20. syyskuuta 2016
Synnytyksestä pian kolme kuukautta
Aika rientää ja Kulon synnytyksestä tulee viikon päästä kolme kuukautta. Kuntoutuminen etenee pikkuhiljaa. Mitä on tehty, ja mitä kuuluu Kulolle tänään?
Kulolle tarjoutui kolme viikkoa sitten mahdollisuus päästä Leena Piiralle osteopatiakäsittelyyn Turkuun. Leenan mukaan Kulon rintakehä oli jäykkä ja siihen pitäisi saada liikkuvuutta (venyttelyllä, pujottelulla jalkojen välistä yms). Lisäksi Kulon vanhaan tapaturmaan liittyen vasemmalla puolella lannealueella lihaksisto oli oikeaa heikompaa ja sitä pitäisi vahvistaa. Olemme näiden neuvojen mukaan yrittäneet toimia, ja vielä käydään Annariinalta saamassa tarkemmat kuntoutusohjeet tähän.
Kulo lakkasi viikko sitten venyttelemästä takapäätään ja käytti takajalkojaan jotenkin ponnettomasti. Olin Kilposen Päiviin yhteydessä ja hän järjesti meille mahdollisuuden päästä eilen fascia-käsittelyjä opettelevan ryhmän asiakkaiksi, Taokin pääsi mukaan. En ollut varsinaisia hoitoja kuuntelemassa, mutta jälkeenpäin kuulin, että Kulolla on oikeassa takajalassa nyt jo arpeutunut vanha akillesjänteen vaurio. Voi olla, että on syntynyt samassa yhteydessä kun vuonna 2014 tapaturmaisesti kolhi itseään, tai voi olla mennyt jostain muusta. Ei vaikuta meidän tulevaisuuden suunnitelmiin harrastusrintamalla, mutta voi olla yksi tensioita alueella aiheuttava ja lantiota vinoon kääntävä tekijä, eli hyvä hoidoissa huomioida. Lisäksi todettiin Kulon vatsalihasten olevan edelleen irti toisistaan, niin paljon että sormenpäät mahtuvat väliin, ja vatsan haavan tikit eivät vielä ole sulaneet. Kulon kroppa on edelleen hormonaalisista syistä löysä ja sillä on edelleen kudosturvotusta kehossaan.
Löysyys ja turvoksissa olo ovat varmasti yksilöllisiäkin tekijöitä, mutta kyllä ihmettelen entistä enemmän niitä jotka pentujen jälkeen kiirehtivät harrastuskentille. Kulo on kuitenkin liikkunut aktiviisesti synnytykseen asti ja heti synnytyksen jälkeen voinnin sallittua, se on käynyt uimassa ja tekee nykyisin 1-1,5h metsälenkkejä väsymättä. Silti se ei ole lähelläkään harrastuskuntoisuutta. Olen iloinen, että pääsimme Your Dogin projektiin, koska itse en olisi varmaan kaikkea tätä Kulon keskeneräisyyttä tajunnut ja olisin varmaan itsekin kiirehtinyt Kulon kanssa treenaamisen aloittamista. Koira itsehän ei omasta mielestään ole mitenkään toipilas, päinvastoin!
Eli me jatkamme keskivartalon syvien lihasten vahvistamista fysioterapeutin ohjein, ja lisäksi Kuloa hoidetaan säännöllisesti. Treenitauko kestää juuri niin kauan kuin sen täytyy kestää. Jotain pientä ollaan tehty, mutta lähinnä lenkkeilty ja jumpattu siis.
Myös Vitabalans lähti meidän kuntoutusprojektiin mukaan! :) Saimme heiltä BE-balans vitamiinilisän ja Biotiini Fortea. Kun lähdetään treenaamaan koiraa, vitamiinien tarve kasvaa, jolloin on hyvä tukea elimistöä suhteessa kulutukseen. B-vitamiinia ei ole ruoassa tarpeeksi aktiiviselle koiralle ja vesiliukoisena se on turvallinen lisä (ylimäärä poistuu elimistöstä). E-vitamiini auttaa solukalvojen kunnossapidosta, ehkäisee lihasvaurioiden syntyä ja rasvaliukoisena vitamiinina sitä annetaan kuureina. Biotiini tukee ihon, karvan ja tassujen kuntoa.
Kulolle tarjoutui kolme viikkoa sitten mahdollisuus päästä Leena Piiralle osteopatiakäsittelyyn Turkuun. Leenan mukaan Kulon rintakehä oli jäykkä ja siihen pitäisi saada liikkuvuutta (venyttelyllä, pujottelulla jalkojen välistä yms). Lisäksi Kulon vanhaan tapaturmaan liittyen vasemmalla puolella lannealueella lihaksisto oli oikeaa heikompaa ja sitä pitäisi vahvistaa. Olemme näiden neuvojen mukaan yrittäneet toimia, ja vielä käydään Annariinalta saamassa tarkemmat kuntoutusohjeet tähän.
Kulo lakkasi viikko sitten venyttelemästä takapäätään ja käytti takajalkojaan jotenkin ponnettomasti. Olin Kilposen Päiviin yhteydessä ja hän järjesti meille mahdollisuuden päästä eilen fascia-käsittelyjä opettelevan ryhmän asiakkaiksi, Taokin pääsi mukaan. En ollut varsinaisia hoitoja kuuntelemassa, mutta jälkeenpäin kuulin, että Kulolla on oikeassa takajalassa nyt jo arpeutunut vanha akillesjänteen vaurio. Voi olla, että on syntynyt samassa yhteydessä kun vuonna 2014 tapaturmaisesti kolhi itseään, tai voi olla mennyt jostain muusta. Ei vaikuta meidän tulevaisuuden suunnitelmiin harrastusrintamalla, mutta voi olla yksi tensioita alueella aiheuttava ja lantiota vinoon kääntävä tekijä, eli hyvä hoidoissa huomioida. Lisäksi todettiin Kulon vatsalihasten olevan edelleen irti toisistaan, niin paljon että sormenpäät mahtuvat väliin, ja vatsan haavan tikit eivät vielä ole sulaneet. Kulon kroppa on edelleen hormonaalisista syistä löysä ja sillä on edelleen kudosturvotusta kehossaan.
Löysyys ja turvoksissa olo ovat varmasti yksilöllisiäkin tekijöitä, mutta kyllä ihmettelen entistä enemmän niitä jotka pentujen jälkeen kiirehtivät harrastuskentille. Kulo on kuitenkin liikkunut aktiviisesti synnytykseen asti ja heti synnytyksen jälkeen voinnin sallittua, se on käynyt uimassa ja tekee nykyisin 1-1,5h metsälenkkejä väsymättä. Silti se ei ole lähelläkään harrastuskuntoisuutta. Olen iloinen, että pääsimme Your Dogin projektiin, koska itse en olisi varmaan kaikkea tätä Kulon keskeneräisyyttä tajunnut ja olisin varmaan itsekin kiirehtinyt Kulon kanssa treenaamisen aloittamista. Koira itsehän ei omasta mielestään ole mitenkään toipilas, päinvastoin!
Eli me jatkamme keskivartalon syvien lihasten vahvistamista fysioterapeutin ohjein, ja lisäksi Kuloa hoidetaan säännöllisesti. Treenitauko kestää juuri niin kauan kuin sen täytyy kestää. Jotain pientä ollaan tehty, mutta lähinnä lenkkeilty ja jumpattu siis.
Myös Vitabalans lähti meidän kuntoutusprojektiin mukaan! :) Saimme heiltä BE-balans vitamiinilisän ja Biotiini Fortea. Kun lähdetään treenaamaan koiraa, vitamiinien tarve kasvaa, jolloin on hyvä tukea elimistöä suhteessa kulutukseen. B-vitamiinia ei ole ruoassa tarpeeksi aktiiviselle koiralle ja vesiliukoisena se on turvallinen lisä (ylimäärä poistuu elimistöstä). E-vitamiini auttaa solukalvojen kunnossapidosta, ehkäisee lihasvaurioiden syntyä ja rasvaliukoisena vitamiinina sitä annetaan kuureina. Biotiini tukee ihon, karvan ja tassujen kuntoa.
perjantai 2. syyskuuta 2016
Kulon fysioterapia alkoi
Kulo kävi torstaina 31.8. Your Dogin fysioterapeutti Annariina Granqvistilla (koirahieroja, fysioterapeutti).
Annariina kävi Kulon kropan läpi tunnustellen lihakset sekä tutkien nivelten ja raajojen liikkuvuudet. Kulo oli hyvässä lihaskunnossa, sillä oli kireyttä selkälihaksissa, ja nivelet olivat löysähköt jonka vuoksi hyvän lihaskunnon ylläpitäminen oli tärkeää. Nyt tässä vaiheessa Kulon kohdalla oli tärkeää vahvistaa lannealueen ja vatsan lihaksistoa.
Tämän jälkeen oli aika käydä läpi harjoitteet. Saatiin toistakymmentä erilaista lihasharjoitetta, jotka käytiin läpi Annariinan selittäessä harjoitteen perusteeet ja mihin lihasryhmään ko harjoite vaikuttaa. Tuli tunne, että monipuolisuus ja mielikuvitus oli valttia. Käytiin myös läpi erilaisia apuvälineitä; tasapainotyynyjä, korokkeita yms. Onneksi sain nämä harjoitusohjeet myös kirjallisina, koska muuten olisi vaikeaa muistaa kaikki kuulemansa.
Seuraava aika sovittiin kuukauden päähän.
Tänään lenkillä kokeiltiin Annariinan innoittamana erilaisia harjoituksia. Kätevää, kun niitä pystyy tekemään myös metsälenkin yhteydessä, tällöin koiran lihaksisto on lämmin. Tehtiin esimerkiksi peruuttamista epätasaisella pehmeällä alustalla ylämäkeen, kiven päällä molempiin suuntiin pyörimistä ja tasapainoilua, hidasta ylämäkikävelyä, etutassut kannon päällä pyörimistä ja etutassut puunrungon päällä sivuttain kävelemistä. Kulo oli innoissaan, muutkin koirat saivat osallistua ja palauttava ravilenkki sai hyvää haastetta lihaskunto-osioilla!
Annariina kävi Kulon kropan läpi tunnustellen lihakset sekä tutkien nivelten ja raajojen liikkuvuudet. Kulo oli hyvässä lihaskunnossa, sillä oli kireyttä selkälihaksissa, ja nivelet olivat löysähköt jonka vuoksi hyvän lihaskunnon ylläpitäminen oli tärkeää. Nyt tässä vaiheessa Kulon kohdalla oli tärkeää vahvistaa lannealueen ja vatsan lihaksistoa.
Tämän jälkeen oli aika käydä läpi harjoitteet. Saatiin toistakymmentä erilaista lihasharjoitetta, jotka käytiin läpi Annariinan selittäessä harjoitteen perusteeet ja mihin lihasryhmään ko harjoite vaikuttaa. Tuli tunne, että monipuolisuus ja mielikuvitus oli valttia. Käytiin myös läpi erilaisia apuvälineitä; tasapainotyynyjä, korokkeita yms. Onneksi sain nämä harjoitusohjeet myös kirjallisina, koska muuten olisi vaikeaa muistaa kaikki kuulemansa.
Seuraava aika sovittiin kuukauden päähän.
Tänään lenkillä kokeiltiin Annariinan innoittamana erilaisia harjoituksia. Kätevää, kun niitä pystyy tekemään myös metsälenkin yhteydessä, tällöin koiran lihaksisto on lämmin. Tehtiin esimerkiksi peruuttamista epätasaisella pehmeällä alustalla ylämäkeen, kiven päällä molempiin suuntiin pyörimistä ja tasapainoilua, hidasta ylämäkikävelyä, etutassut kannon päällä pyörimistä ja etutassut puunrungon päällä sivuttain kävelemistä. Kulo oli innoissaan, muutkin koirat saivat osallistua ja palauttava ravilenkki sai hyvää haastetta lihaskunto-osioilla!
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)